
Una zapatilla rápida y ligera para asfalto, con una horma estrecha y una mediasuela exigente en estabilidad.

Claves para escoger plantillas que descargan el talón, mejoran la pisada y se adaptan al uso diario.

Sobrecarga, fascitis plantar, tendón de Aquiles y fracturas: las claves para entender y vigilar el dolor en el talón.

Rozaduras, sudor y fricción: así se elige y aplica la pomada adecuada para calmar la piel adulta.

Calendario y contexto de las pruebas de carrera en Santa Cruz de Tenerife para 2026, con las citas más destacadas.

Causas, señales de alerta y cuidados iniciales para bajar la inflamación y evitar que el problema vaya a más.

Horarios, tarifas y claves para subir al Circ de Colomèrs en taxi 4x4, sin complicaciones y con datos útiles.

La talla británica de calzado sigue una escala distinta a la europea y la estadounidense.

Caminar puede aliviar la rigidez y mejorar la movilidad, aunque no siempre conviene. Estas son las claves.

Una molestia posterior en la rodilla puede ir de una sobrecarga a lesiones que conviene evaluar con rapidez.

Una actividad de bajo impacto que trabaja todo el cuerpo, mejora la resistencia y protege las articulaciones.

La zona poplítea puede doler por sobrecarga, tendinitis, quistes o menisco. Claves para identificarla y entenderla.