Ritmos, inclinación, gasto energético y errores frecuentes para ajustar la cinta con seguridad y aprovechar mejor cada sesión.
Descubre qué medidas alivian el dolor muscular tardío y cuáles no conviene mezclar con un entrenamiento exigente.
El trazado de Madrid reunió a miles de corredoras en un circuito urbano con salida en Castellana, paso por Gran Vía y meta en el Parque...
Claves para elegir un modelo mixto: agarre, amortiguación, drop y uso real en entrenamientos y carreras.
La zapatilla de carbono de Nike sigue marcando terreno: ajuste, sensaciones, precio y uso real en carreras rápidas.
Qué modelos soportan el lavado, qué ajustes usar y cómo secarlas para evitar daños y malos olores.
La carrera de Málaga regresa con salida en la avenida de Andalucía, dos distancias y recogida de dorsales en El Corte Inglés.
La talla 42 italiana cambia según la prenda y el sistema de numeración, y conviene leerla con medidas reales para no fallar.
Una guía clara para fortalecer la zona interna de la rodilla, aliviar sobrecargas y entender qué ejercicios suelen ayudar.
El dolor en la parte superior del pie suele deberse a sobrecarga, tendones irritados, lesiones óseas o presión del calzado.
La versión más acolchada de New Balance mejora estabilidad, transpiración y ajuste, pero sigue siendo una zapatilla muy concreta.
Una zapatilla de montaña muy amortiguada para largas distancias, con una suela de tacos profundos y algunos límites.
