Alicante se prepara para su evento navideño más popular: 4,5 km, una salida céntrica y un dorsal asequible para terminar el año corriendo.
Capacidad, ajuste, peso y autonomía explicados con detalle para valorar este chaleco de trail.
Una zapatilla con placa para entrenar rápido y competir en asfalto, con una construcción robusta y precios variables.
Claves para escoger un modelo llamativo sin sacrificar comodidad, estabilidad ni rendimiento en cada entrenamiento.
Una superzapatilla de 138 gramos que reescribe el maratón con menos peso, más respuesta y un diseño extremo.
Una guía progresiva para preparar 21,1 kilómetros con criterio, fuerza y suficiente recuperación.
Valencia prepara una prueba de 5.000 metros con salidas escalonadas, categorías juveniles y un formato participativo.
Una revisión detallada de su comodidad, respuesta, ajuste y comportamiento diario, con sus principales ventajas y límites.
La pantorrilla puede contraerse por fatiga, deshidratación o postura. Así se alivia y cuándo conviene consultar.
El calambre en la pantorrilla aparece de golpe, duele mucho y suele relacionarse con fatiga, hidratación y postura.
Una guía clara para saber si conviene elegir más número, media talla o tu talla habitual al comprar New Balance.
La frecuencia adecuada depende de tu experiencia, la intensidad y el tiempo que necesita tu cuerpo para recuperarse.
